Científicos de la Sociedad Americana de Cáncer investigaron a un grupo de personas que seguían pautas para reducir el riesgo de desarrollar un cáncer y a otro grupo que no las seguía, como parte del estudio 'Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort' (Estudio de prevención de cáncer II agrupación de nutrición). Los expertos hallaron que el atenerse a estas pautas redujo el riesgo de muerte por cáncer, y por otras enfermedades. Aquellos individuos que siguieron las recomendaciones con más fidelidad tenían una probabilidad baja de morir por cáncer o por enfermedades cardiovasculares.
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