Un estudio realizado durante 10 años con 650 participantes europeos, sugiere comer más frutas y vegetales, particularmente los tomates y las manzanas que podrían ayudar a mantener la salud en los pulmones. Las personas que consumían estas comidas con frecuencia manifestaron una mejor función pulmonar, y parece que la dieta también ayudó a reparar daños pulmonares en ex-fumadores. ¡En vez de un cigarrillo... escoja una manzana!
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